생활
에펠탑선장
오이고추와 일반고추의 영양성분은 차이가 없나요?
맵지않고 아이들도 쉽게 먹을수있는 오이고추의 영양성분이 일반고추와 비교해서 차이가 없나요?
오이고추와 일반고추의 영양성분을 비교해서 알고싶습니다.
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
일반고추와 오이고추의 영양적인 차이는 다음과 같습니다.
청고추 - 철분, 나트륨, 칼륨, 카로틴, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 니아신 등이 함유되어 있습니다.
오이고추-칼륨, 인, 글루탐산, 아사파르트산, 비타민 C, 비타민 B3, 미네랄, 아미노산 등이 함유되어 있습니다.
오이고추 효능
저칼로리, 저지방, 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 되며 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는
역할을 합니다.
청고추 효능
풋고추는 혈당조절에 도움이 되며 항산화 작용이 있어 노활를 늦추고
비타민 C함량이 높아서 피로회복에 도움이 되고 면역력을 높히는 데
도움이 된다고 합니다.
안녕하세요 알아봤더니
오이고추는 일명 아삭이 고추라고 불리우는데 체지방을 감소하면서 다이어트에 도움되고 영양분을 공급해주는 효능이 있다고 합니다. 오이고추는 풋고추와 피망의 교잡을 통해서 국내 개발 품종이라고 합니다
면역력증진으로 사과에 비교하게 되면 비타민C와 10배 더 많고, 비타민A도 풍부해서 질병으로부터 몸을 보호해주는 면역력 증진에 도움된다고 합니다. 오이고추는 100g당 20kcal정도 칼로리로 저칼로리식품이면서 포만감을 느끼게 해준다고 합니다.
일반고추는 풋색깔과 붉은색깔로 나눠지며, 외에도 청양,꽈리,아삭이 등 다양하게 품종이 개량되어 유통되고 있다고 합니다. 칼로리는 19kcal(100g당) 열량 낮고 매운맛엔 캡사이신이 들어가 있어서 다이어트에 좋다고 합니다
보통은 풋고추와 붉은고추로 나뉘는 편인데, 그 외 청양고추, 꽈리고추, 아삭이고추, 오이고추 등 다양하게 있습니다.
그 중 오이고추가 풋고추와 비슷하고 파프리카, 피망 등과 교잡해서 만들어낸 품종이기 때문에 수분이 많아 상큼합니다.
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
오이 고추와 일반 고추는 영양성분의 차이가 있습니다. 일반고추의 경우 캡사이신이 많지만 오이고추는 캡사인 신의 양이 적습니다.
즐거운 하루되세요
좋은 질문감사합니다.
오이고추와 일반 고추의 영양성분....
오이고추:
칼로리: 23kcal
탄수화물: 5.51g
단백질: 0.99g
지방: 0.12g일반 고추:
칼로리: 31kcal
탄수화물: 7g
단백질: 1.5g
지방: 0.3g
두 고추 모두 비타민 C와 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있습니다.
오이고추는 일반 고추에 비해 매운맛이 적고 식감이 부드러워 아이들이나 매운 음식을 잘 먹지 못하는 사람들도 쉽게 먹을 수 있으며, 수분 함량이 높아 여름철 갈증 해소에도 좋습니다.
안녕하세요 박식한 오리입니다.
오이고추는 아삭이 고추라고도 불리며 영양성분은 일반 고추오 ㅏ유사합니다ㅣ.
그러나 영양소 함량면에서는 오이고추가 일반 고추보다 약간 적습니다.
하지만 오이고추는 비타민 A함량이 일반 고추에 비해 2~3배 높고 다른 비타민도 풍부해 피부 미용 , 면역력 강화
노화방지에 보다 도움이 됩니다.