등산 올라갈때는 괜찮은 하산할때 발바닥이너무아픈데 신발때문인가요?
올라갈때는 아무렇지 않은데 하산할때면 발바닥이 너무 아픈데 이거혹시 등산화 바꾸면 괜찮아질까요?
높은산이아니라서 등산화를 안신고 일반신발 신고 등산하고 있습니다
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
하산할때는 체증을 다리로 견디니
발에 힘이 많이 들어가고 발바닥에 무리가
많이 갑니다.등산화는 부담이 덜하긴 합니다.
안녕하세요. 개구쟁이쭈니아빠입니다.
하산하실때 체중이 다리로 전달되는것이 높아지죠 일반운동화는 평지나 도로등에 적합하게 설계되어산길에서는 등산화가 발에 무리를 덜주니 한번교체 해보시는것도 좋을꺼 같아요
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
아직 신발이 불편하신가봐요. 신발을 많이 신어서 길들이는것이 좋아보입니다. 그리고 발바닥이 너무 아프면 밑창을 여러겹 겹쳐서 신는것도 좋습니다.
안녕하세요. 항뽀글입니다.
등산화는 미끄럼 방지가 되어 있어서 내려갈 때도 안정감이 있어서 발에 힘이 그렇게 들어가지 않지만, 일반 운동화는 아무래도 하산할 때 미끄러워 질 것 같은 느낌이 드니 발에 힘이 상대적으로 더 들어가게 되서, 발바닥이 아픈것일 수도 있습니다.
높은 산일 경우엔 등산화를 신어 주는 게 발도 편하고, 발목 보호도 될 것이며, 등산 스틱을 이용하면 내려올 때 훨씬 수월할 것입니다.
안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.그럴수 있습니다 등산화는 내려올때 발목을 안정되게 잡아주는데 운동화는 하산힐때 발과 따로 놀면서 발이 앞으로 밀리면서 압력을 받기때문에 아픈것입니다 아니면 트레킹화라도 신으시면 안아프고 좋아지실겁니다
안녕하세요. 참새의하루입니다.
발바닥이 아프다는것은 신발이불편해서일 가능성이 높습니다.
일반운동화말고 등산화로 바꿔서 등산해보십시오.
안녕하세요. 밤새우는귀뚜라미158입니다.
원래 등산자체가 올라갈때보다 내려올때하체에 충격이 많이 갑니다.
그리고 운동화가 불편하면 더아플수도 있긴합니다.
