당뇨인이 먹을수 있는 고단백 육류는 어떤게 있을까요?

Question

당뇨에 좋은 추천할만한 고단백 육류 식단이 있을까요?잡곡밥에 채소만 먹다보니 하기진 느낌을 계속 받고 있습니다. 답변 부탁드립니다. 감사합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

당뇨 환자는 탄수화물과 당분 섭취를 주의하여야 하며 상대적으로 단백질 섭취에는 별다른 영향을 받지 않습니다. 따로 추천할만한 육류 식단이 있지 않으며 어떠한 종류가 되었든 육류를 섭취해주어도 무방합니다. 다만 지방이 적을수록 좋긴 하겠습니다.

오현수 의사 · Answer

안녕하세요. 오현수 의사입니다.그 어떤 육류 식품도 드셔도 좋습니다. 다만 혈당을 관리한다는 입장에서는 양념이 되어 있는 고기는 상대적으로 혈당 관리에 안좋은 영향을 끼칠 수 있으며, 밥 등의 고탄수화물 식이 또한 당뇨엔 도움이 되지 않습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.

내과

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당뇨인이 먹을수 있는 고단백 육류는 어떤게 있을까요?