의료상담
이빨 닦는걸 잊고 자버리는경우가 많습니딘 어떻게 해야할까요?̊̈
이빨을 잘 닦고 싶고 잘 닦는걸 습관으로 제 몸에 익히고 싶어요!̄̈
그리고 저 자신도 이빨 닦는걸 싫어합니다 어떻게 해야할까요 님들
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
당연히 신경써서 주무시기 전에 양치를 하셔야죠. 저녁식사를 하시고 바로 양치를 하시는 습관을 만드시는게 중요합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
습관을 형성하는데는 최소한 60일 정도의 시간이 필요합니다. 따라서 의도적으로 양치를 60일 이상 해줄 수 밖에 없습니다. 과거에 습관이 안되어 있기 때문에 임의로 습관을 형성해주는 것이 좋을 것으로 보입니다. 의도적으로 60일 이상 양치를 먼저 해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
구강건강을 위해서 올바른 칫솔질이 가장 중요합니다.
이닦는 것을 잊고 주무신다니
저녁식사후 바로 이를 닦아주는게 좋을것 같습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
치아를 닦지 않고 자게 됨ㄴ 치아 안의 이물질이 치아를 부식시켜 충치가 발생하게 되거나 잇몸이 염증을 발생시키게 됩니다.
치아를 닦는 습관을 가지게 하는 방법은 개인마다 차이가 있어요.
나중에 치과치료로 인해서 힘이 들지 않다면 가능하면 칫솔질을 꼼꼼하게 하는것이 좋습니다.