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화사한독수리7
화사한독수리7

유산소 운동 실내바이크?런닝머신?

집에서 할 수 있는 유산소운동중

실내바이크와 런닝머신 둘중

어느운동이 더 효과가 있고

1시간당 칼로리소모량이 얼마씩되나요??

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