모닝담배가 많이 해로운건가요?

이제는 생활루틴이 되어버린 모닝담배..

아침에 눈뜨면 담배부터 피고나서 활동이시작되는데 담배가 안좋은건 알지만 눈뜨자마자 피는게 젤 안좋은건가요?