슬리퍼를 신으면 무릎이 아픈 이유가 뭘까요

Question

나이

24

성별

여성

슬리퍼만 신으면 이상하게 왼쪽 무릎이 너무 아파와요

원래도 선천적으로 무릎이 안좋은데

슬리퍼가 무릎에 안좋은 역할을 하나요??

Answer 1

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

슬리퍼는 발을 제대로 지지하지 못해 무릎에 과도한 부담과 불안정을 줄 수 있어 무릎 통증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 선천적으로 무릎이 약한 경우 슬리퍼 착용 시 충격 흡수와 균형 유지가 어려워 통증이 더 심해질 수 있습니다. 무릎 보호를 위해 쿠션이 있고 발을 잘 잡아주는 신발을 신는 것이 좋습니다!

Answer 2

슬리퍼에 따라 차이가 날 수 있긴 합니다만, 슬리퍼는 운동화 같은 신발에 비해서 쿠션이 상태적으로 질이 떨어지기 때문에 걷거나 뛸 때 발생하는 충격을 충분히 흡수해주지 못할 수 있습니다. 그로 인하여 충격이 무릎까지 올라갈 수 있는데 무릎이 좋지 않은 상태라면 그로 인하여 통증을 느낄 수 있습니다.