커피를 하루에 3~4잔씩 마시니 건강에 해로울거 같다는 생각이 갑자기 듭니다. 커피말고 하루에 몇잔 마셔도 건강에 도움이 되는 차가 있으면 추천 부탁 드려요
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
카페인이 들어가 있지 않은 구수한 차 종류로 시작하면 좋을 것 같습니다. 카페인이 없는 차라면 물대신 마시기도 좋거든요
안녕하세요. 짱기이즈백입니다.
아무래도 전통차 종류가 좋을듯하네요. 녹차가 가장 구하기는 쉬울테고 아니면 보리차 정도가 괜찮아보입니다. 가능하면 본인한테 맞는차를 마시는게 좋을테니 우선은 다양한차를 마셔보세요.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
우선 호불호가 없는 보리차 , 옥수수차 등 마셔보면서 차에 적응하면 다른 종류의 차를 드셔보길 추천드립니다.
