귤도 하루 권장 섭취량이 있을까요?

안녕하세요.

겨울철 간식으로 귤이 최고 잖아요. 근데 보통 귤 한번 까먹으면 5개 이상은 먹는데 이 귤도 권장 섭취량이 있을까요? 있다면 왜 그정도 양인가요?