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수려한남생이222

수려한남생이222

간헐적 단식에 대해서 궁금합니다.

다이어트를 하고자 간헐적 단식을 하려고 하는데, 시작한지 얼마 되지 않아서 그런가 음식을 저녁시간 이후에 먹지 않으면 잠 자기 전에 속이 쓰리던데, 괜찮은 것일까요?

성인남성이며 정상체중입니다.!

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      음식을 먹지 않으면 속이 쓰리다는것은 조금 이상한것 같습니다.

      공복 상태인데 속이 쓰리다는것은 무언가를 드셨거나 했을때인데

      아니면 지금 위쪽이 안좋은 상태 일수 있을거라는 생각이 듭니다.

      병원에 내원하시는것이 좋을것 같습니다.