몇달 운동을 쉬다가 최근 운동을 다시.시작하면서 1주일간 조깅을 10키로씩 뛰었더니 갑자기 왼쪽 발바닥 가운데 통증이 생겼습니다. 평생 한번도 없었고 축구를 아무리 격하게 해도 생겨본적 없는데 의아했습니다. 사진으로 보면 발바닥 가운데만 아프고
특히 발바닥을 뒤로 젖히면 가운에 튀어나오는 부분 거기가 가장 아프고 나머지는 적당히 아픕니다. 족저근막염일까요??? 병원을 가야 하나.. 생각하다가 먼저 문의.남깁니다. 통증은 2주 됐습니다.
위치가 다소 애매하긴 하나 족저근막염의 가능성을 완전히 배제하기는 어려워 보입니다. 그렇지만 단순히 일시적인 발바닥 인대의 염좌에 의한 증상일 가능성도 있습니다. 병원을 가셔서 진료 및 검진을 받고 구체적인 상태 평가 및 감별 진단을 받으시는 것이 적절해 보입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀하신대로 족저근막염이 의심스러운데, 신발이 불편하지는 않은지도 확인해보시고 운동 전후 스트레칭을 보다 적극적으로 시도해보시기 바랍니다. 통증이 심하면 운동을 아예 1-2주 쉬면서 정형외과 치료를 받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
적어주신 내용으로 미루어 족저근막염의 가능성이 생각됩니다.
휴식과 부드러운 신발을 착용하도록 하고 진통 소염제 복용, 족저근막과 아킬레스건 스트레칭이 증상 완화에 도움이 될 수 있겠으나 정확한 진단을 위해 정형외과 진료를 먼저 받아보시기 바랍니다.
