16개월 아기의 잠자는 시간이궁금합니다.
안녕하세요.
16개월 된 남자아기 아빠입니다.
제목그대로 16개월된 남자아기의 잠자는 시간은 어느정도 되야하는지 궁금합니다.
요즘 호기심이 많이 생겨 첫째인 누나를 계속 따라하고 계속 놀려고해서 낮잠도 많이 못자서 걱정입니다.ㅠㅠ
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
낮잠을 너무 많이자면 통잠이 어려울 수도 있으니
어느정도 조절하시면 좋을 것 같소
밤에는 11시간 정도는 자는 것이 퍙균적이며
좋습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
낮잠은 1-2시간 정도 재우시는 것이 좋고
밤에는 10시간이상은 재우시는 것이 좋습니다
참고하시기 바랍니다
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
연령별 평균 수면시간 통계차에 따르면
16개월의 아기는 밤잠시간은 11시간 30분~12시간, 낮잠시간은 2~3시간(1~2회)입니다. 참고하시기 바랍니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
일정하게 정해진 시간은 없습니다. 다만 규칙적인 수면습관이 중요합니다.
낮잠을 자는 것 또한 규칙적인 시간에 일정한 시간을 재우세요. 그리고 야간 수면시에도 아이가 잠을 자려고
하지 않아도 잠을 잘수 있는 환경, 즉 커튼을 쳐서 어둡게 하신후 잠자리에 누워 대화를 하면서 잠을 자도록
노력해보세요. 처음에는 어렵겠지만 반복적이고 규칙적인 행동은 아이의 수면습관에 도움이 되니 참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
16개월 아가들의 수면 시간은 14시간 정도 입니다.
아기가 돌이 지나면 놀이에 흥미를 느껴서 놀이하는 것을 더 좋아하기 때문에 때때로 졸린 눈을 비며 가며 놀이를 하는 모습도 볼 수 있습니다
성장할수록 잠자는 것을 싫어할 것입니다.
되도록 수면 직전에는 아기를 흥분 시키는 놀이보다는 목욕을 하거나 그림책을 보는 등 전반적으로 안정감을 느끼고 긴장을
이완 시키는 놀이들이 더욱 좋습니다
낮잠 시간을 체크해서 낮잠을 좀 더 줄여 나가면 밤에 일찍 잠자리에 들 수 있으며 이 때 엄마 아빠도 함께 잠자리에 드는 척 하는 것도 도움이 됩니다
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
아이가 16개월이라면 최소 하루에 11시간에서 14시간을 아이를 재우셔야 합니다.
아이를 밤 22시부터 02시에는 필수적으로 자게 하여야만이 아이가 성장을 하는데 있어
좋을 것입니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
1~2세 어린이의 하루 적정 수면 시간은 11~14시간 입니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
낮잠은 대략적으로 시간은 상관없으나(가능하면 점심 식사 후) 2시간정도를 취해주는것이 좋으며
수면시간은 10시전에 재우는것이 아이의 성장이나 발달에 도움이될것입니다.