무릎 앞쪽 인대가 붓고 물이찼는데 운동은 언제부터 가능할까요?

병원에서 엑스레이+초음파로 봤는데

인대가 살짝 부어서 물이 조금 찼다고 하시더라구요

뺄정도는 아니고 보호대하고 물리치료받고약만 먹고있어요

보통 이런경우엔 운동을 얼마나 쉬어야하나요??

운동을 같이 병행하고싶은데..

그건 무리인가요ㅠㅠ?

운동종목은 복싱이에요..