집안에 있으면 가끔씩 아무것도 하기싫고 침대에 누워서 멍하니 있거나 아니면 삶이 지루하게 느껴지고 먼가 계속 반복하는거 처럼 느껴져서 가만히 있는경우가 종종있는데 이것도 우울증일까요...?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 글만으로 판단할때는우울증보다는 무기력이 있는듯합니다.
글만으로 볼때는 그렇게 심한것은 아닌듯합니다.
허나 지속적으로 현재 상태를 방치하게 되면 무기력이 심해질수있으니
운동을 매일 꾸준히 하시는것을 추천드립니다.
조금씩 움직이며 변화를 주려고 하면 도움이 될수 있을겁니다.
