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사람이 나이가 먹음으로 수면시간이 줄어든다고 하던데 어떤 과학적인 이유때문인가요?

어른들의 말씀을 들어보면 젊은시절에는 잠이 상당히 많으셨는데 나이가 먹을수록 수면시간이 줄어든다는 이야기를 많이 들었습니다.

저희 어머님을봐도 제가어렸을적에는 잠이 많으셨던거 같은데 지금은 아무리피곤하셔도 그리오래주무시지 않더라구요

이런 현상이 나타나게되는 과학적인 이유가 있는지 궁금합니다.

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