원래도 어렸을때부터 기본 체력이 안좋았어요
근데 최근 나이들면서 근육도 더 없고 체력도 너무 딸려서 운동을 해보려던 참에 갑상선염 진단 받았어요
무조건 자고 쉬라는데 운동 하루 한시간도 전혀 안될까요?
