콜라를 마시면 잠이 오지 않는 이유가 뭔가요?
요즘 불면증 때문에 잠을 못자는데 사람들이 콜라를 자주 마셔서 그런거라고 하는데
콜라를 마시면 잠이 오지 않는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 똑똑한독수리142입니다.
아마도 카페인에 예민한 체질이신거 같은데 콜라에도 카페인이 들어있어서 신경을 자극한다고 합니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
콜라에도 카페인이 들어 있으니까요.
콜라 355ml 한 캔에는 34~46mg의 카페인이 들어 있습니다.
스타벅스 아메리카노 톨싸이즈 한잔에 들어 있는 카페인 함량이 150mg정도이니 비교해 보시면 될 듯합니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
콜라 속에도 커피와 동일하게 카페인이란 성분이 들어 있는데, 이 카페인이라는 성분이 잠을 방해하는 성분이다보니 민감한 분들의 경우에는 콜라를 마시더라도 잠이 잘 오지 않을 수 있습니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
콜라에도 커피처럼 카페인이 함유되어 있어서 마시면 각성하는 효과가있어서 잠이 안와요
안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.
성분표에 보시면
콜라에도 커피만큼의 카페인이 들어가 있습니다
카페인 때문에 잠을 잘 자지 못하게 되는 겁니다
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
콜라를 많이 마시면 콜라속에는 카페인이 있어서 뇌를 자극하니까 불면증에 걸리기가 쉬워요ㆍ
안녕하세요. 개나리꽃진달래꽃입니다.콜라에는 당분도 많이들어 있지만 커피와 같이 카페인도 많이들어 있어서라고 하는것같아요.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
커피 외에도 콜라에도 어느 정도의 카페인이 들어있습니다.
그래서 카페인에 예민하신 분이라면 콜라만 마셔도
카페인 효과가 있습니다.