음주 후 다음날 아침 녹차 괜찮은가요?
평소엔 커피를 즐겨하지만 음주 후 다음날엔
커피 대신 녹차를 마시는데 몸엔 어떤것이 좋을까요?
계속 해장 녹차를 마셔도 되나요?
아니면 음주 다음날 어떤 차를 마셔야
숙취나 해장에 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 녹차는 음주 후 좋은 음식입니다. 녹차에 있는 폴리페놀 성분이 아세트 알데하이드를 분해하는 작용을 하여 음주로 야기된 세포손상을 예방할 수 있다고 합니다. 혈당수치도 안정시켜줍니다. 그 밖에 생강차와 민트차, 채소 및 달걀, 오트밀 같은 음식이 음주후 숙취해소에 좋습니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술은 일반적으로 일정한 속도 해독이 됩니다.
술을 더 빨리 해독할 수 있는 방법은 없지만,
술 해독에 필요한 영양소들이 부족하게 되면
해독에 영향을 받을 수는 있어요.
수분을 충분히 공급하시고, 일반적인 비타민B 포함 영양제를 드시면
도움이 될 것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.숙취에 도움이 되는 차 종류를 찾아보시기 바랍니다.
차종류보다는 충분한 당공급이 더욱 숙취해소에 많은 도움이 됩니다.
가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술먹고 다음날 숙취해소른 위해 녹차를 드시는 것은 괜찮은 선택입니다.
녹차는 술먹은 다음날의 탈수증상, 두통, 구역 집중력 약화등의 증상을 완화시켜줍니다.
녹차에 들어있는 항산화성분이 알콜의 부작용을 줄여주고 카페인이 피로를 덜하게 해줍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물을 많이 드시고, 토마토 주스를 드시면 회복에 도움이 되겠습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.녹차 와 커피를 음주 이후에 마시게 될 경우에 과도한 이뇨 작용으로 몸의 수분 상실을 더욱 크게 만들 수 있습니다. 따라서 음주 이후에는 녹차와 커피보다는 물을 충분히 섭취해주는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
음주 이후 두통과 어지럼증과 같은 숙취에 대해 문의주셨습니다.
술을 마신 다음날에는 아세트알데히드란 독성 물질이 생기며, 탈수 및 저혈당 상태가 됩니다.
이러한 원인으로 어지럼증이나 두통이 생길 수 있습니다.
이를 해결하기 위해서는 충분한 수분섭취와 더불어 숙취용 음료, 꿀물 등을 복용하여 당을 보충해주시는게 도움이 됩니다. 문의주신 녹차와 같은 차 종류는 탈수를 유발하기 때문에 권하지 않습니다. 아울러 숙취증상이 심해지셨다면 본인의 간 기능을 한번 체크해보시고 가급적 금주하시는 것을 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 다음 날에 커피를 드시든 녹차를 드시든 큰 차이는 없을 듯 합니다. 물론 과음을 해서 속쓰림이 있다면 커피는 속쓰림이 생길 수 있어서 조심하시는 것이 좋지요. 물론 녹차고 커피보다는 적지만 카페인이 들어 있어서 드시고 속이 쓰리다면 그냥 물을 드시는 것이 좋습니다. 특별히 해장에 도움이 되는 차가 있는 것은 아닙니다만, 수분과 함께 탄수화물을 섭취하는 것이 도움이 되기 때문에 보통 꿀물차를 드시는 것이 가장 일반적입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주 다음날 숙취와 관련하여 현재 과학적으로 입증된 효과있는 음료 및 음식은 없습니다. 녹차 혹은 커피 등을 마시는 것이 숙취와 관련하여 특별히 나쁠 것은 없지만 그렇다고 효과가 좋거나 하지 않습니다. 그러므로 원하시는 음료를 마셔도 무방합니다.
