등산할 때 무릎에 무리 안 가게 걷는 법 있나요?
등산을 할 때 무릎에 무리가 많이 간다고 하더라구요. 등산할 때 무릎에 무리 안 가게 걷는 방법이 있다면 구체적인 방법을 알고 싶습니다!
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
보폭을 너무 크게 하면 무릎에 무리가 갈 수 있으므로, 자신의 키에서 100cm를 뺀 정도의 보폭으로 걷는 것이 좋습니다.
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등산할 때 무릎에 무리 안 가게 걷는 법 있나요?
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