제가 원래는 해산물을 진짜 못먹어서 안먹었거든요. 근데 여자친구가 좋아해서 같이 한번 갔었는데 멍게가 맛있더라구요. 그래서 요즘 멍게에 맛들렸는데 멍게는 영양소적으로 어디에 좋나요?