건강관리
아침에 토스트는 영양적으로 별로인가요?
아침에 계속 토스트 먹고 있어요 우유한잔에 가끔 계란후라이 배이컨 넣고 토스트로 간단히 먹으니 좋더라고요 빵이라서 영양적으로 별로인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 안드시는것 보다 토스트라도 드시는것이 좋은것
같습니다. 하지만 드실때 신선한 야채를 조금 더 넣어서 드셔 보시는건 어떨까요?
아침에 계속 토스트 먹고 있어요 우유한잔에 가끔 계란후라이 배이컨 넣고 토스트로 간단히 먹으니 좋더라고요 빵이라서 영양적으로 별로인가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 안드시는것 보다 토스트라도 드시는것이 좋은것
같습니다. 하지만 드실때 신선한 야채를 조금 더 넣어서 드셔 보시는건 어떨까요?