아침에 토스트는 영양적으로 별로인가요?
아침에 계속 토스트 먹고 있어요 우유한잔에 가끔 계란후라이 배이컨 넣고 토스트로 간단히 먹으니 좋더라고요 빵이라서 영양적으로 별로인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 안드시는것 보다 토스트라도 드시는것이 좋은것
같습니다. 하지만 드실때 신선한 야채를 조금 더 넣어서 드셔 보시는건 어떨까요?
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