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정형외과

젊은도요13
젊은도요13

거꾸리와 철봉 매달리기로 척추를 바르게 할 수 있나요?

집 앞에 거꾸리와 철봉이 있어서 가끔 매달리니 견갑골 쪽 통증이 약간 사라진 것 같은데요.

운동의 효과인가요? 그렇다면 꾸준히 하는게 도움이 될까요?

전에 통증의학과에서 주사 맞아도 시간이 지나니 다시 아프더라고요.

평소에 어떤 습관을 가지는게 통증 해소에 도움이 될까요?

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