지금 먹고 있는 영양제 복용 시점을 알 수 있을까요?
제가 지금 아르기닌 밀크씨슬 마카를 복용 중인데
아침 점심 저녁 취침 전 적절한 복용 시점이 있을까요?
마카는 하루 두 번 복용하는 제품입니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아침공복 ▶ 아르기닌
아침식후 ▶ 밀크시슬, 마카
저녁식후 ▶ 밀크시슬, 마카
밀크시슬도 아침, 저녁 2번 복용하면 좋습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마카는 아침 저녁, 밀크씨슬은 아무 때나, 아르기닌은 단독으로 공복에(운동하신다면 운동 전에) 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌 밀크씨슬 마카를 복용 중인 경우 마카는 각성효과가 있어 수면에 방해가 되는 경우가 있기에 아침 점심 복용을 권장드리며, 아르기닌도 에너지 활성에 도움이 되기에 오전시간 복용을 권장드립니다. 밀크씨슬은 시간대 관계없이 식후복용가능합니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아르기닌, 마카의 경우 활력을 주는 영양제이다보니
저녁이나 취침전에 복용하시기보다는
아침 혹은 점심 식후에 복용하시길 바랍니다.
밀크씨슬은 점심이나 저녁 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 높습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 공복, 밀크시슬이랑 마카는 밥먹고 드시는게 좋구요.
밀크시슬도 마카랑 같이 하루 2번 드시면돼요.
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