안녕하세요 아침은 자주 거르는 편인데 어쩌다가 가끔 아침을 챙겨먹으면 배탈이 나서 그다음 일정에 차질이 생기네요! 배탈이 나는 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
생활패턴에 문제가 있는것 같습니다 . 익숙해지시는게 중요해보이는데 그게 아니라면 아침에 먹으면 배탈이 날 것 같은 유제품을 드셨을수도 있겠습니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
아침을 먹지않다가 먹으면 평소에 하던 습관이 아니라서 몸이 적응하지 못하는걸수도 있습니다.
그래서 배탈이 나지않으려면 가벼운 식사를 하시는게 좋을것 같습니다.
예를 들면 시리얼이나 샐러드 아니면 식빵같은 종류가 좋을것 같아요
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
몸이 아침을 먹지 않는 것에 익숙해져서 그런거 아닐까 싶습니다.
장에 덜 자극적인 식사위주로 조금씩 아침을 드셔보는게 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 눈부신호아친173입니다.
음식 중 자신에게 맞지 않는 것이 들어있어서 그런 것일수도 있거나 먹지 않던 시간에 음식이 들어와 그런 것일수도 있습니다. 이런 단순한 문제일수도 있지만 위나 장에 문제가 있을 수 있기 때문에 확인이 필요할 수도 있을 것 같네요.
