원래 아침을 잘 챙겨먹는 습관이 없어서 먹지를 않는데 요즘 아침마다 출출해서 회사에서 먹습니다 근데 이상하게 자꾸 아침만 먹으면 속이 안좋고 소화도 잘 안되네요
왜이러죠? 안먹다가 먹어서 그런가요?
오랜시간 배가 빈속이라면 위에 위산의 농도가 높아지거나 해서 속이 쓰리게 됩니다.
아침을 먹고 속이 불편하다면 소화가 잘되는 음식을 소량 먹어보세요.
조금씩 먹으면서 불편감이 줄어들면 먹는양을 늘여보는것이 도움이 됩니다.
