커피를 너무 자주 마시는데 카페인 중독과 관련이 있을까요?

Question

커피를 하루에 4-5잔은 기본으로 마시는데 카페인이 몸에 잘 받아서 그런지 아무런 효과가 없습니다. 잠도 잘 자고 그러는데 혹시 카페인 중독과도 관련이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

카페인을 자주 섭취하셔서 내성이 생겨서 그런 것 같아요.

커피에는 다량의 카페인이 함유되어 있기 때문에 건강을 위해서라도 하루에 한 두 잔 정도만 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 보람차게보내는나무늘보88입니다.

저도 하루에 5잔은 기본이고 잠도 너무 잘 잡니다.

중독까진 아닌거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 미래부자입니다. 중독성이 있습니다 건강에도 좋지 않을것 같아요 하루에 한잔도 좋지 않다는 전문가도 있습니다 줄이시던가 끊어 보세요.

Answer 4

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

중독 보다는 기호식품을 드시는거라

하루 3잔은 괜찮습니다

달콤한 커피는 기분전환에

도움이 될거에요

Answer 5

안녕하세요. 당신의 마음을 훔치는 커피오빠입니다.

저도 커피를 달고 사는데 아주 심할땐 커피안마시면 잠을 못잘정도였어요

중독인가 싶어서 한두잔 줄여보니 그건또 되더라고요

중독까진 아닌듯합니다.

Answer 6

안녕하세요. 파란하늘입니다. 제가 하루5잔이상 마시는데 계속 5잔이상 마시니 심장이 두근거리고 속이 불편하면서 설사 자주합니다 커피를 끊으니 정상으로 돌아어더군요 커피 많이 마셔 좋을꺼 없습니다