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유능한독수리106
유능한독수리106

팥을 끓여낸 팥물이 몸에 좋나요?

편의점에 쏙 빠지는 팥차라는게 파네요

팥이 이뇨작용이 있는건 알겠는데

팥이 다이어트에도 도움이 되나요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 거창한가마우지22
      거창한가마우지22

      팥물 다이어트로 알려진 팥은 지방분해와 붓기제거에 뛰어나다. 팥은 이뇨작용이 있어서 붓기를 빼주는데 그만이다. 우리 몸 속에 노폐물과 체내 부종을 밖으로 배출해내기 때문에 다이어트를 할 시 병행하면 체중감소 효과도 있다고 한다. 특히 팥을 우려서 나온 팥물로 하는 팥물 다이어트가 인기다.

      팥은 매우 좋은 음식이다. 팥은 다리부종에 좋은 효과를 발휘하는데, 사포닌과 칼륨 성분이 나트륨이 체외로 잘 배출되도록 해줘 붓기를 제거해준다. 팥 하체다이어트는 뛰어난 효과를 발휘한다. 팥으로 만든 팥물이 좋다.

      항암성분 중 사포닌과 칼륨 성분이 풍부하게 들어있어 소변이 잘 배출되기 때문에 체내 독소 다이어트, 디톡스 다이어트에도 효과가 있다. 팥은 다리부종에 뛰어나다. 팥으로 만든 팥물로 하체다이어트도 인기다.

      출처:http://www.polinews.co.kr/news/article.html?no=433566

    • 팥효능 - 뼈

      골다공증은 칼슘이 소실됨으로 뼈에 구멍이 생기게 되어 작은 충격에도

      쉽게 골절상을 입게 될 수 있습니다.특히 여성분들 중 갱년기에 접어들게 되면

      함께 유발될 수 있는 부분이 커서미리 예방을 하는 게 좋습니다.

      팥에는 여성호르몬과 유사한 성분이 함유되어 골격질환을 미리 방지하는데

      도움이 됩니다.

      팥효능 - 변비

      ​변비는 대변을 몸밖으로 배출하지 못하게 되어불편함을 겪게 되는 질환 중

      하나라고 할 수 있습니다. 이 원인들로는 서구화된 식습관

      등이 문제인데요. 이런 경우 팥이 도움 된다고 할 수 있습니다.

      식이섬유와 올리고 당 성분이 풍부한 만큼 장을 활성화시키고

      기능을 강화시켜줄 수 있어 변을 부드럽게 만들어주는 것이죠

      팥효능 - 당뇨

      식이섬유와 단백질은 인슐린의 분비를 활성화해줘서, 당뇨병 같은 성인병을

      예방하는 데 도움을 주는 것이죠. 특히 이러한 질환을 유발하게 될 수 있는 성분을

      억제할 수 있습니다. 또한 탄수화물 흡수 시간을 늘려주기 때문에

      혈당을 조절하는 데 큰 도움을 줍니다.

      이외의 팥효능

      팥에 다량으로 함유되어 있는 칼륨은 몸속에 있는 노폐물과 나트륨을

      몸 밖으로 배출 시켜줍니다. 그렇게 배출됨에 따라 부종 개선 효과가 있는데요.

      그리고 사포닌이 이뇨 작용을 하고 피부와 모공의 오염물질을 없애주어

      아토피와 기미 제거에 크게 도움을 줍니다.

      출처 : https://blog.naver.com/sksch9181/221840495882