자도자도 계속 졸려울땐 어떻게 해야되나요.
요즘 잠을계속 자도 졸려운데 이럴때는 어떻게 해야되나요?
계속 자야 하나요? 아니면 억지로라도 일어나야 할까요?
졸려울때 잠이 확깨는 방법이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빼어난양241입니다.
지나치게 잠을 자게되면 몸도 무거워지고 더 피곤해집니다. 그냥 빠르게 일어나서 몸을 움직이고 밖에 나가서 강제 산책이라도 하는게 좋더라구요
요즘 잠을계속 자도 졸려운데 이럴때는 어떻게 해야되나요?
계속 자야 하나요? 아니면 억지로라도 일어나야 할까요?
졸려울때 잠이 확깨는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 빼어난양241입니다.
지나치게 잠을 자게되면 몸도 무거워지고 더 피곤해집니다. 그냥 빠르게 일어나서 몸을 움직이고 밖에 나가서 강제 산책이라도 하는게 좋더라구요