금주할수 있는 방법에 대해 궁금

Question

나이

39

성별

남성

가장 좋은 금주방법이 무엇인지 알고싶습니다.

여러가지 방법들이 있을것같은데

가장 효과적인것으로

추천. 부탁드립니다...

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

마시는 술의 양을 줄이는것은 결과적으로 의지의 문제 입니다.

과다한 음주는 뼈의 형성을 줄이며 칼슘 흡수도 떨어뜨립니다.

특별한 일이 없는 습관적인 음주를 줄이는것이 좋습니다.