설탕 대체제로 꿀, 알룰로스, 스테비아?

설탕 대체제로 꿀을 사용하고 있는데요

꿀도 설탕대체제가 맞는지 궁금해서요

꿀, 알룰로스, 스테비아 어떤 게 그나마 몸에 덜 해로울까요