집중력 높이는 방법은 뭐가 좋을까요?
공부 할 때 집중력이 흐트러지는 경우가 많은데
어떻게 하면 좀 더 집중력을 높일 수 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 똘똘한개구리229입니다.
집중력이 흐트러지는 경우에는 자신이 현재 이공부를 왜하는지 되집어보는 것이 좋습니다.
자신이 진정으로 필요로하고 정해진 확고한 목표와 지향점이 있다면 다시 집중할수 있을 것이라고 생각합니다.
안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.
일단 공부하시는 곳을 외부와 최대한 격리하는게 좋아요. 독서실 같은 곳을 가시거나 집에서 하시더라도 따로 공부하는 방 또는 공간을 만들어서 거기서는 공부만 하는게 도움이 됩니다.
그리고 핸드폰이나 기타 방해되는 물건은 다 눈에 안보이는 곳에 두는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 얌전한직박구리186입니다.
책을 읽은 것도 집중혁을 높이는 한 방법입니다
요즘운 영상에 많이 노출이 되다보니 순간 집중력은 좋으나 꾸준하지를 못하고 쉽게 포기를 합니다
쉬운 책부터 읽어보세요
당신의 집중력이 올라 갈 것입니다
