공황장애가 마스크를 끼고 더 심해질수 있나요?

Question

요즘 코로나 때문에 마스크를 쓰는데 지하철이고 버스에서 공황장애가 더 심해진거 같아서 여쭤봐요

마스크 조금만 쓰고있으면 머리가 더 아프고 속이 답답하네요

마스크가 공황장애나 영향을 줄수가 있나요?? 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치,심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마스크는 장단점이 있는 것 같습니다.

나를 조금 덜 드러내면서 안정감을 가질수도 있지만

반대로 상대의 표정을 읽지못해 불안감을 가질 수도 있거든요. 마스크를 쓰고 공항장해가 오거나 더 심해졌다면

공간적인 스트레스가 아닌, 사람들에 대한 부담으로 보여지는데, 표정을 읽으려고 하거나 나 또한 다른 사람들로부터 안전하게 보여진다고

조금 편하게 생각해 보시면 어떨까요?

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신정선 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마스크를 쓰면 공황장애가 더 심해질 수 있는지에 대해 질문주셨어요.

MASK-WEARING IS NOT A TRIGGER FOR PANIC ATTACKS.

마스크가 공황장애를 유발하지는 않지만, 공황장애시 마스크를 쓰고 있는 경우 피해가 더 클수 있습니다.