산모에게 미역국이 좋은 이유가 어떤 것인가요
출산을 하게 되면 산모에게 미역국을 주는데요
미역국에 어떤 부분이 산모에게 좋은 것인지 궁금합니다
그리고 언제까지 미역국을 먹어야 하는 지도 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
미역은 칼슘과 요오드가 풍부합니다. 칼슘은 모유의 양과 질을 향상시키고, 요오드는 갑상선 기능 조절하는 데 도움이 됩니다.
미역은 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 변비를 예방하고,장 건강으르 개선하는 데 도움이 됩니다.
미역은 철분과 단백질이 풍부합니다. 철분은 빈혈을 예방하고, 단백질은 산모의 회복을 돕습니다.
미역은 해조류이기 때문에 항산화 성분이 풍부합니다. 항산화 성분은 산모의 피부와 모발을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 우람한키위227입니다.
아이를 낳은 후에 꼭 먹는 미역국의 미역은 영양학적으로 반드시 필요한 수산물로
출산후의 자궁수축과 지혈작용을 하는 데 큰 도움을 준다고합니다.
