안녕하세요. 밥이브라운06입니다.
미역은 칼슘과 요오드가 풍부합니다. 칼슘은 모유의 양과 질을 향상시키고, 요오드는 갑상선 기능 조절하는 데 도움이 됩니다.
미역은 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 변비를 예방하고,장 건강으르 개선하는 데 도움이 됩니다.
미역은 철분과 단백질이 풍부합니다. 철분은 빈혈을 예방하고, 단백질은 산모의 회복을 돕습니다.
미역은 해조류이기 때문에 항산화 성분이 풍부합니다. 항산화 성분은 산모의 피부와 모발을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
