수족냉증 아예 없애려고 하는 방법보다는 수족냉증이 생겨도 괜찮아지는 방법을 알고 싶습니다. 수족냉증으로 인해 손 발이 차가워지면 어떻게 해야 따뜻하게 할 수 있을까요?
안녕하세요. 목마른집게벌레123입니다.
우선 집에서 꾸준히 족욕을 해주시면 좋습니다. 건식족욕이 많이 나와있으니 간편하게 족욕을 자주 해주시면 도움이 될 거예요.
외출시에는 손끝, 발끝이 최대한 추위에 노출이 안되도록 장갑, 두꺼운 양말 등을 활용하시구요.
그리고 꾸준히 뜸(안전한 전자뜸) 치료를 하는 것도 수족냉증 개선에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
수족냉증은 몸에 혈액순환이 잘 되지 않아서 생기게 된다고 합니다.
수족냉증을 해결하기 위해서는 매일 스트레칭이나 요가를 해주는 것이 좋고
따뜻한 물에 족욕이나 반신욕을 하는 것이 혈액순환에 도움이 된다고 해요.
감사합니다.
