하루 양치 몇번씩 하시나요? 전 밥먹고 하는편인데요.

Question

어제 텔레비전에서 치과의사가 밥먹을때 자기전에 하루 4번정도 한다고 하는데요.

저는 하루 2끼먹고 2번정도 하는데요.. 그럼 저는 3번정도 해야하는게 맞겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

하루에 양치를 한번만 하더라도 제대로 하는게 중요합니다. 하루에 2번을 하시더라도 제대로 하시면 관리하는데 크게 문제가 되지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

양치질은 식후, 간식섭취 후 매번 해주면 됩니다 정해진 횟수는 없고요, 저녁먹고 양치하신 이후로 뭐 드신게 없다면 자기전에 또 양치를 할 필요까지는 없습니다

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질은 원칙적으로 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋습니다. 치아 주변에 이물질이 남아 있게 되면 충치나 치주 질환의 가능성이 높아지기 때문입니다. 양치질을 할 때 치실을 같이 사용해 준다면 더 효과적으로 치아 주변을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.

그렇게 해주시면 좋습니다. 다만 아침에 일어나서 식사를 안하신다면 아침에 일어나서 한번 하시고 식사 후에 꼼꼼하게 해주시는게 좋습니다. 자기 직전과 아침 기상 직후 중 하나를 해야한다면 아침 기상시에 하시는 것이 더 좋습니다.