초등학교 고학년과 중학생 자녀가 고기만 찾는 것은 자연스러운 현상일 수 있습니다. 이 시기는 성장 급진기로, 단백질과 철분 등 다양한 영양소 요구량이 증가하기 때문입니다. 매일 고기를 주는 것 자체는 문제 없으나, 어떤 고기를 어떤 방식으로 제공하느냐가 중요합니다. 살코기 위주의 단백질을 섭취하고, 튀기거나 기름진 조리 방식보다는 굽거나 삶는 방식을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 고기 외에 채소, 과일, 곡류 등 다양한 식품군을 함께 섭취하여 균형 잡힌 식단을 유지하도록 지도하는 것이 중요합니다. 특정 영양소에 치우치지 않고 골고루 섭취해야 건강한 성장을 이룰 수 있습니다.