비타민C 먹고나서 줌 색이 변하였어요.

Question

성별

남성

나이대

40

기저질환

없음

복용중인 약

오메가3

안녕하세요.

40대 남성입니다.

비타민C를 하루 2번 식후 1알씩 먹고 있습니다.

(고려은단/ 1알당 1,300mg 함량)

(추가로, 같이 오메가3+루테인도 같이 먹습니다)

처음엔, 1알만 먹어도 이후에 소변을 보면은

진하고 예쁜 레몬색 오줌이 나오던데...

어느 날 부터 지금까지.

레몬색 오줌이 아닌,

오줌색이 평상시와 비슷한, 옅은 맥주색(옅은 보리차색) 이네요.

이에 대하여,

전문가님 말씀한 자 듣고 싶습니다.

감사합니다.

Answer 1

물을 많이 마셨다면 소변색이 연하게 나올 수 있습니다.

소변으로 빠져나가는 비타민이기때문에 소변을 많이 보면 그만큼 희석됩니다.

Answer 2

비타민C를 먹으면 소변색이 노랗게 나오는데 그날 물을 적게 마셨다면 색이 더 진해질 수 있습니다.

물을 많이 마셨다면 연하게되구요.

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Answer 3

비타민C는 우리 몸에서 사용하고 남은 것을 소변으로 배출됩니다.

수용성비타민이기때문에 그렇습니다.

소변 색은 그날 복용한 다른 영양제가 있거나 수분섭취량이 다른 경우 다를 수 있습니다.

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Answer 4

비타민 C는 수용성 성분의 비타민입니다. 그렇기 때문에 체내에서 사용하고 남은 양의 비타민은 밖으로 배출이 되는 과정에서 변색이 될 수 있어 보입니다.

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