약·영양제
아연의 상한 섭취량은 35mg라고하던데요?
성별
남성
나이대
20
기저질환
갑상
복용중인 약
메가트루파워
안녕하세요.
현재 종합비타민을 먹이고 있는데요
여기 성분에는 산화아연 60mg(아연으로서 50mg)
라고 표기되어있습니다.
아연은 상한섭취량을 초과하면 부작용이 있다해서
그렇네요....
궁금한것은
1. 아연 50mg면 고용량 맞나요?
2. 자료를 찾아보니 산화아연의 흡수율은 49프로라고
하는데요. 그럼 50mg × 0.49 = 24.5mg이 되니까
50mg 용량의 산화아연 섭취시 실제 아연 섭취량은
24.5mg가 되는게 맞나요?