약·영양제
엽산,아연 영양제처럼 꾸준히 복용해도 되나요??
성별
여성
나이대
32
기저질환
없음
복용중인 약
영양제류
안녕하세요
올 연말쯤 임신계획이있는데,
여자는 엽산 / 남자는 아연을
먹어두면 좋다는데, 임신계획이 있으면
엽산,아연을 꾸준히 복용해도 되나요??
지금
종합비타민,지아잔틴,마그네슘,D,밀크씨슬,C
이렇게 챙겨먹는데 ㅠㅠ 엽산까지 추가하려니
너무 영양제를 많이 먹나싶기도해서요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
지금부터 챙겨드시면 좋지만, 지금 드시는 것들이 연말까지 지속되는 것은 아니니
임신계획으로 인해 챙겨드신다면 계획하시는 기간보다 3~4개월 전부터 챙겨드셔도 충분합니다
종합비타민에도 엽산이 들어있긴 하지만 골고루 들어있는 대신 많은 양이 들어있는 것은 아닌 경우가 많아서,
필요한 경우에는 추가적으로 챙겨드시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
엽산, 아연을 꾸준히 드셔도 괜찮아요.
종합비타민에도 엽산이 들어있을텐데 확인해보시구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
남자도 엽산을 같이 복용하시면 좋습니다.
최소 3개월 전에는 미리 복용해서 정자, 난자의 질을 높이고 임신에 필요한 몸을 만들어놓는 것이 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.