단백질보충제가 오히려 건강을 해칠수도 있다는데 왜 그런건지 궁금합니다.

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.단백질보충제가 오히려 건강을 해칠수도 있디른 글을 봤는데 왜 그런건지 궁금합니다

최혜림 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최혜림 약사입니다.단백질 과다 섭취에 따른 부작용은 정확하게 밝혀진 바는 없으나, 단백질을 과다 섭취하게 되면 단백질 분해 과정에서 체내 질소 노폐물이 많이 형성되어, 노폐물을 걸러 주는 기능을 담당하는 신장에 과도한 부담을 주는 것으로 알려져 있습니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.단백질을 너무 과도하게 복용하면 간과 신장에 독성을 유발할 수 있으며 통풍 발생 위험도 증가시킵니다.따라서 식이를 통해 이미 충분한 양의 단백질을 섭취하고 있다면 고용량을 보충제 복용을 피하는 것이 좋습니다.감사합니다.

장은혜 약사 · Answer

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.단백질을 과량으로 섭취하면 신장에 무리가 갈 수 있습니다. 무엇이든 과량으로 복용하면 건강을 해칠 수 있습니다. 다만 적당량의 단백질 보충은 건강에 좋습니다.평소 식이에서 단백질이 부족하다면 단백질 보충제가 도움이 될 것입니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.무슨 글인지 링크를 남겨주시면 확인 후 말씀드리겠습니다.단백질 섭취량이 적은 사람은 단백질보충제를 복용하면 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.

백찬양 약사 · Answer

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.단백질보충제는 빨리 흡수되므로 체내 장기에 부담을 줄 수 있습니다. 과하게 먹는 경우 문제가 될 수 있으니 적정량을 지켜 복용하는 것을 권해드립니다.

황상일 약사 · Answer

안녕하세요. 황상일 약사입니다.단백질보충제의 경우 기본적으로 신장에 부담을 줄수 있고 그외 위장장애 피부 트러블 간부담 등이 있을수있습니다꼭 정량대로 복용하시고 부작용발생시 복용치마세요감사합니다 추천부탁드립니다

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.상황에 따라서 다르겠네요. 과다복용이라는 가정 하에 체내 요소가 많이 쌓이거나 질소산화물들이 축적되어서 그럴 수 있긴합니다.

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