엄마가 세상을 떠나시고 장례식장에서 깜빡 잠에 들었는데, 꿈속에서 '나랑 같이 가~~'하는 엄마의 모습에 깜짝 놀라서 깬 뒤로는 극심한 불
엄마가 세상을 떠나시고
장례식장에서 깜빡 잠에 들었는데,
꿈속에서 '나랑 같이 가~~'하는 엄마의 모습에 깜짝 놀라서 깬 뒤로는 극심한 불면증에 시달리는 중입니다.
처음에는 술을 마셨지만, 그 뒤로도 해결되지 않아서 수면제를 복용할까 생각중입니다.
무색무취무맛에 한 알을 먹으면 5분만에 누가 업어가도 모를 정도의 강력한 수면제를 처방받고 싶은데 방법이 없을까요?
일단 약을 한꺼번에 받는 것이 아니라 불면증이 나을 때까지 의사랑 조절을 하면서 복용하고 싶습니다.
어디로 가야 할까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 사랑하는 어머니를 잃은 슬픔으로 인해 불면증을 겪고 계신 것 같군요. 이 시기에 이러한 꿈은 이해할 수 있으며, 마음의 고통이 신체 증상으로 나타날 수 있습니다. 우선 술을 이용한 해결은 장기적으로 도움이 되지 않을 수 있습니다. 수면제는 불면증을 해소하는 데 도움이 될 수 있지만, 전문의의 상담과 함께 적절한 조절이 필요합니다. 일단 병원에 방문하셔서 정신과 전문의를 찾아 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 그곳에 가면 현재 상태와 수면 패턴에 대해 상세히 이야기해야 하고, 그에 맞는 맞춤형 치료 계획을 받을 수 있을 것입니다. 수면제를 사용할 경우 꾸준한 모니터링과 조절이 중요하므로, 전문의와의 긴밀한 협조가 필수적입니다. 이러한 과정이 심리적 안정을 찾는 데 큰 도움이 될 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
수면제는 내과, 신경과, 정신건강의학과, 수면클리닉 등에서 진료 후 처방받을 수 있습니다.
한 번에 많은 양을 처방받기보다는, 의사와 상의하며 점진적으로 용량과 종류를 조절하는 것이 안전합니다.
동시에 한의원에서 자율신경안정에 좋은 침과 한약치료도 받아보세요 수면개선에 도움이 됩니다
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