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솔직한고니는너무피고내요님56
솔직한고니는너무피고내요님5623.08.25

이온음료는 몸을 더 안좋게 하는지 궁금합니다

보통 이온음료는 갑자기 몸에서 수분이 빠지게 되면 빠르게 회복되게 만들어 주는 음료로 아는데 혹시 이온음료는 더 살찌게 하는지 궁금해서 물어봅니다

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

    이온음료는 우리 몸의 수분이 떨어졌을때 빠르게 수분보충이 가능하지만

    대신 보통 이온음료에는 당분이 많이 들어있기때문에 많이 섭취했을때는

    살이찌게될수 있습니다.


  • 안녕하세요. 한가한나무늘보281입니다.

    이온음료는 물보다 흡수가 빨라 목이 마를 때, 운동하고 난 뒤에 마시면 흡수가 빨리 좋아요.