약·영양제
최근 들어 잠못드는 날이 많습니다
나이
53
성별
남성
복용중인 약
고지혈증약.비염약.천식
기저질환
고지혈증
최근 들어 잘 못 드는 날이 많아 힘드네요. 겨우 잠이 들다가도 새벽에 깼다가 한참 동안 잠이 안와 겨우 다시 잠을 자는 날이 자주 발생합니다.
그래서 흑하랑이란 수면 영양제를 복용하고 있는데 처음에는 효과가 있는듯 했는데 요사이 복용전과 별반차이 없네요.
숙면 좋은 영양제 추천좀 해주세요.
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