안녕하세요. 상냥한애벌래502입니다.
꿀물, 매실, 양배추 등이 속쓰림 진정에 도움이 되고연근, 오이, 브로콜리 같은 채소도 좋으니 활용해보세요. 물론 심하게 아프다면 병원은 아니어도 가까운 약국에서 도움을 받는 게 더 좋을 수 있습니다. 매운음식 먹기 전에 우유를 먹는 경우가 많은데 실제로 우유는 매운맛을 진정시켜주는 데 꽤나 효과적이고 유제품인 요거트, 치즈도 비슷한 효과를 볼 수 있다고 합니다. 단, 이미 다 먹고 나서 속쓰릴 때 우유를 먹는 건 더 악화시킬 수 있으니, 반드시 먹기 전에 마시는 게 좋습니다.
