고민상담
아이의 휴대폰 중독 고치는 방법 아시는 분 계신가요?
안녕하세요. 요즘 아들이 휴대폰을 하루종일
보더라구요. 거의 5시간은 보는것같은데.
아이의 휴대폰중독을 확실히 고칠 수 있는 방법이 있을까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.
그걸 조절 못하면 핸드폰을 아예 압수한다고 하시면 됩니다 그리고 실제로 압수를 해버리세요 그 정도 통제는
하셔야 됩니다 집에 와서 니 할 일 안하고 하루종일(5시간 이상) 휴대폰만 보고 있으면 휴대폰 압수하고
한달 뒤에나 돌려준다고 하십시오 실제로 그렇게 하셔야 되고요
스마트폰 대체 할 수 있는 활동을 하나 만들어 주세요
그리고 그 활동을 함으로써 보상을 해 주시면 될 것 같아요
보상은 아이가 좋아하는 걸로. 그리고 그 활동을 하지 않았다면 보상을 주지 않음으로써 그 활동을 꼭 해야 한다는 것, 인지시켜주면 될 것 같아요
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.
스스로 통제하는 힘을 길러주는 게 가장 좋은 치료입니다.
중독에서 가장 중요한 치료는 스스로 통제할 수 있는 힘을 키울 수 있도록 도와주는 것이죠 스마트폰이나 컴퓨터 사용에 관한 약속을 잘 지키면 사용시간을 늘려가고, 약속을 잘 지키지 못하면 사용시간이나 자율권을 줄여가는 식으로 조절하는 능력을 키워줘야 합니다.
그다음은 다른 정신과적 문제나 취약 요인이 없는지 확인하고 적절한 치료를 받는 것이다. 우울증, 충동조절장애, ADHD, 왕따, 부모와의 갈등, 학업 문제, 학교나 직장 적응 문제 등, 인터넷에 몰두하게 하는 정신사회적 취약 요인들을 파악해 치료해야 합니다.이를 위해서는 정신건강의학과, 특히 소아 청소년정신건강의학과 의사의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.
아이가 휴대폰을 사용하는 목적을 알아야 할 것 같습니다.
만약 친구들과의 연락이나 공부관련된 내용 공부 목적인지 게임이나 동영상시청 목적으로 사용하는지에 따라서요
만약 전자라면 아이에게 핸드폰을 사용하지 못하게하면 친구관계에 어려움이 생길 수 있습니다.
