금방 지은 밥이 맛도 좋고 소화도 잘 되는 것 같습니다.
반대로 찬밥은 소화가 잘 안되어서 혈당도 천천히
올라가나요?
찬밥이 다이어트에는 도움이 된다는 말은 들은 것 같습니다.
음식의 온도가 혈당과 관련이 있는지요?
감사합니다.
