현재 다이어트 중인데 식단으로 아침에는 초코쉐이크 먹고 점심으로 닭가슴살 볶음밥과 같은 쿠팡에 파는 식단도시락을 먹고 저녁은 밥 반공기 먹고 저녁운동을 하는데 이렇게 식단하면 되나요? 더 좋은 식단있으면 추천해주세요
