밤에는 과일을 먹는 것도 몸에 안 좋을까요?

Question

보통 저녁 이후에는 물 이외 금식을 해야 한다고 말하는 경우가 많던데, 밤에 딸기 같은 과일을 먹는 것도 몸에 좋지 않을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다. 보통 7시까지는 괜찮고요 주무시기 3시간 전에는 안 드시는게 좋을듯 보이고요 딸기정도는 괜찮지만 기저질환이 있으시면 관리하시는게 좋을듯 합니다