체중을 감량할 때 저녁 6시이후로 못먹게 하는 이유는 무엇인가요?

체중을 감량할 때는 저녁 6시이후로는 어떤 걸 못먹게 하던데

왜 하필 6시 이후부터 먹지 말라는 것인가요?

6시이후로 먹지 말라는 다른 뜻이있는 건가요?