왜 다이어트시 6시 이후로 먹지 못하게 하나요?

다이어트할때 저녁을 꼭 6시 이전에 먹구 6시 이후로는 굶으라는데 그이유가 뭔가여?

그 이후에는 절대 먹으면 안되는건가요???